ういちの家

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ダイエット9日目、体重下げ止まり…

ダイエット9日目!

昨日広場で15発出るというパラシュート花火を打ち上げたんだけど…出てきたパラシュートは二発のみ……

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なんでや!!

不良品か??

騙されたわっ!!

 

さてさて今日のダイエット報告

今日の体重

少し増えちゃいましたね…

体重

63.4キロ

体脂肪率

19.4%

今日の食事

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トースト スクランブルエッグ ウィンナー わらび

冷やし中華

もやし炒め 煮物

今日の運動

コロコロもだいぶ慣れてきたのでそろそろ立ってコロコロできるかなー!

  • 腹筋ローラー 膝コロ10回3セット
  • スクワット
  • 子供とバスケット

最後に

休みだったので今日も遊びがメインでした。

体重は減っていませんでしたが、焦らずにいこうと思います。

明日も頑張っていきましょう!